Recover For The Cake!

Hoje, tivemos um evento na Santa Casa da Misericórdia, destinado a profissionais de saúde e estudantes, familiares e pacientes, para ampliar a conscientização sobre os transtornos alimentares. Junho é aquele mês do ano, e hoje foi especial para mim por alguns motivos. Mesmo tendo passado mais de 13 horas do dia me concentrando nos transtornos e no tratamento de uma forma ou de outra (desde o momento em que acordei até o momento em que cheguei em casa), estou realmente feliz por ter acontecido assim, e grata também. Já faz muito tempo desde a última vez que participei de qualquer evento desse tipo, o que me levou de volta aos tempos da escola normal e trouxe um monte de memórias e sentimentos que me causam alegria e náusea, então não é uma boa coisa, na verdade. De todo modo, hoje estou feliz, porque, felizmente, entre outras coisas, a escola acabou! (haha) Enfim. Estou cansada, cabeça caindo do pescoço, mas quis escrever, pois algumas coisas marcaram o evento para mim. O t...

Algum tempo atrás, alguém me disse "Mas por que você tem anorexia? Nunca foi gorda, não precisa disso". A mesma pessoa, tempos depois, quando mencionei um conhecido mútuo que desenvolveu bulimia nervosa, disse: "Ele era gordo, tinha uma predisposição a isso, eu acho". Obviamente, ambas as situações nunca saíram de minha mente, porque estou escrevendo sobre isso meses depois. Mas a pergunta que quero fazer é: quando é aceitável desenvolver um transtorno alimentar?   É o que estou pensando. A resposta é: nunca, mas sempre. Nunca porque nossa sociedade é tendenciosa. Se você é gordo, a sociedade diz que é aceitável fazer absolutamente tudo que puder perder peso. As dietas loucas e longas estadias na academia, apesar da exaustão física e mental, são incentivadas como "estilos de vida". Sacrifícios feitos para manter o peso menor são vistos como força de vontade, disciplina, dedicação, saúde e felicidade. Se você foi gordo em algum ponto de sua vid...

Esta postagem me foi requisitada há meses via Twitter, mas eu nunca tive a energia para fazê-la. Esta é uma questão muito delicada e polêmica, e também muito confusa para a maioria das pessoas, então eu não queria escrever algo de forma desleixada. Em primeiro lugar, você deve ter notado, através de minhas postagens antigas, que eu não acredito que haja uma "forma saudável de fazer dietas". Para mim, as dietas, neste sentido da palavra, são sempre perigosas e nunca saudáveis. Isso é porque, em geral, dieta significa comer menos do que o seu corpo precisa e se privar de alimentos que lhe dão prazer. Assim, vejo dietas como inerentemente perigosas, tanto para o corpo quanto para a mente, e eu sei que cada vez mais nutricionistas estão chegando a um ponto de concordar com isso (como a Nathália Petry e a Andreia Meireles ). Fazer dieta por um período de tempo e perder peso não significa que vá se manter tal peso, porque as dietas não são sustentáveis. Como já me...

Eu falei um pouco sobre as expectativas versus a realidade na recuperação neste post , mas gostaria de escrever algo mais sobre isso, porque, antes de começar a minha recuperação, tentei entender como seria através dos blogs de outras pessoas e das contas do Instagram, e acabou que aquelas eram coisas tão distantes da realidade. Através do meu blog, não quero que as pessoas tenham uma ideia errada do que é a recuperação. Da mesma forma que eu não quero fingir que os transtornos alimentares são maravilhosos, porque estão longe disso, não quero fingir que a recuperação acontece de forma perfeitamente ordernada, então, isso não é para ser uma postagem desanimadora, mas um olhar mais realista no que é como se recuperar de um transtorno alimentar. 1. A recuperação não é sobre enaltecer seu eu mais doente Especialmente na comunidade de recuperação no Instagram, e durante a Semana de Conscientização da NEDA, vejo isso muito. Pessoas que mencionam em seus perfis quantas vezes foram ...

Hoje marca o início da Semana de Conscientização sobre Transtornos Alimentares . Passei o dia inteiro tentando escrever algo, mas as coisas não saíram muito bem. Acabei chorando e sentindo que não há nada que eu possa fazer para mudar minha situação, nem para ajudar qualquer outra pessoa. Senti-me impotente, e minha própria existência perdeu o sentido, porque eu tenho feito do meu ativismo a minha razão para continuar lutando por mim mesma. Mas estou tentando de novo. Isto é, a propósito, uma lição que me foi ensinada através da recuperação: sempre tente novamente se, no fundo, você acreditar que vale a pena. Aqui vamos nos! A Semana de Conscientização sobre Transtornos Alimentares é, na verdade, algo dos Estados Unidos. Eles têm todos os anos, mas nós não. Decidi participar este ano, com as pessoas de todo o mundo que estão a transformar isso num evento internacional (o que eu espero que se torne). É hora daqueles lutando contra um transtorno alimentar, e seus amigos, e...

Eu sou vegetariana. Antes de começar minha recuperação "oficial" com uma equipe de tratamento, eu automaticamente precisei considerar a possibilidade de ter que quebrar minha dieta vegetariana e comer carne. Eu acreditava que meu vegetarianismo não era influenciado pela anorexia nervosa, e que me tornara vegetariana porque eu cresci no campo, cercada por animais, e comê-los sempre me fez sentir horrível. No entanto, eu estava ciente de que a minha percepção de minhas próprias ações poderia ser influenciada pela doença. Eu pensei "Se me disserem que preciso comer carne, então eu vou ter que fazê-lo". Era um grande medo meu, mas estava determinada a fazer o que a equipe sugerisse. Quando eu estava sendo entrevistada na triagem, eu disse que era vegetariana. Foi-me perguntado "Por quê?" Mesmo depois que comecei o tratamento, nas primeiras semanas, fui questionada várias vezes por minha nutricionista e terapeuta, mas também por minha endocrinologista e...

Os transtornos alimentares costumavam ser conhecidos como um "problema das mulheres". O retrato clássico de alguém com um transtorno alimentar é uma garota branca muito magra. A maior parte do material sobre transtornos alimentares que não é escrito em línguas neutras em relação ao gênero (como o inglês) trata pacientes com transtornos alimentares no feminino quase como uma regra. Pesquisas e estudos geralmente incluem apenas mulheres. Por esta razão, os homens com transtornos alimentares são, mais frequentemente do que não, ofuscados. A maioria sequer procura tratamento. No entanto, os poucos dados disponíveis mostram que homens representam 25% dos pacientes com anorexia nervosa e bulimia nervosa e 36% dos pacientes com transtorno de compulsão alimentar. Não são números a se ignorar. Embora a pressão social sobre as mulheres seja realmente maior, há também um monte de expectativas e visões doentes e injustas sobre homens e a masculinidade, que podem levar à baixa aut...

Transtornos alimentares são sobre o peso e o corpo Enquanto pode parecer a resposta óbvia para aqueles que se perguntam por que transtornos alimentares ocorrem, é de fato uma resposta limitada e superficial para uma pergunta muito complexa. Transtornos alimentares são, acima de tudo, doenças mentais com intrincados padrões psicológicos que não devem ser ignorados. As causas e implicações psicológicas de um transtorno alimentar variam de paciente para paciente e é por isso que nenhum tratamento pode ser considerado totalmente eficaz para tratar todos os transtornos alimentares e todos os pacientes. Tamanho corporal e peso são o melhor indicador de um transtorno alimentar Novamente, transtornos alimentares são doenças mentais e aparências podem ser enganadoras. Embora um baixo peso faça parte dos critérios de diagnóstico para a anorexia nervosa, não faz parte dos critérios para diagnosticar bulimia nervosa e transtorno de compulsão alimentar, que também são perigosos e p...

Alguns sintomas de transtornos alimentares, especialmente anorexia nervosa, resultam da experiência de fome extrema. Estes sintomas funcionam como estratégias de sobrevivência, uma forma de o cérebro responder ao perigo de morte. Comer rapidamente em pouco tempo, recusa ou irritação quando forçado a compartilhar a comida com outros ou ter episódios de compulsão alimentar ao ponto de vomitar (sem forçar) são alguns deles. No entanto, um dos sintomas menos explicados é roubar e esconder comida. Quando eu estava mais doente, entre janeiro e abril do ano passado, desenvolvi esse hábito. Começou mais cedo, no entanto, através da separação da comida que eu iria comer da comida que o resto da minha família comeria. Eu colocava minha comida em uma porta diferente do armário da cozinha e ficava extremamente irritada se alguém comesse alguma coisa de lá, além de usar isso como uma desculpa para não comer nada como substituição. A única comida que eu tinha "permissão" para come...

Meu primeiro diagnóstico de doença mental foi anorexia nervosa, mas, logo em seguida, também fui diagnosticada com transtorno bipolar. Desde então, comecei a me perguntar se havia uma conexão entre os dois. E, na verdade, há, não com anorexia em si, mas com transtornos alimentares. Transtornos alimentares consistem em vários padrões complexos de relação doentia com a comida, o ato de comer e a imagem corporal. Em geral, consistem em ciclos repetidos de comportamentos. Transtornos alimentares podem acontecer a qualquer pessoa de qualquer sexo, idade, peso e classe econômica. Como toda doença mental, não discriminam. Pesquisas apontam que as causas provavelmente são combinação de fatores biológicos, psicológicos e relativos ao meio. As formas mais comuns de distúrbios alimentares são, mas não se limitam a, anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno de compulsão alimentar. Transtornos bipolares são um conjunto de distúrbios do humor que consistem de períodos de h...