Imagem corporal e transtornos alimentares em homens
Os transtornos alimentares costumavam ser conhecidos como um "problema das mulheres". O retrato clássico de alguém com um transtorno alimentar é uma garota branca muito magra. A maior parte do material sobre transtornos alimentares que não é escrito em línguas neutras em relação ao gênero (como o inglês) trata pacientes com transtornos alimentares no feminino quase como uma regra. Pesquisas e estudos geralmente incluem apenas mulheres. Por esta razão, os homens com transtornos alimentares são, mais frequentemente do que não, ofuscados. A maioria sequer procura tratamento.
No entanto, os poucos dados disponíveis mostram que homens representam 25% dos pacientes com anorexia nervosa e bulimia nervosa e 36% dos pacientes com transtorno de compulsão alimentar. Não são números a se ignorar. Embora a pressão social sobre as mulheres seja realmente maior, há também um monte de expectativas e visões doentes e injustas sobre homens e a masculinidade, que podem levar à baixa auto-estima e depressão, bem como a um transtorno alimentar. De fato, as estatísticas mostram que homens que desenvolvem um transtorno alimentar têm um maior risco de morte do que mulheres.
Comportamentos doentes, como compulsão, vômito, abuso de laxantes e remédios para emagrecer, além de jejum forçado e prolongado, mesmo que não suficientemente graves para caracterizar um diagnóstico de transtorno alimentar, são quase tão comuns entre os homens quanto entre as mulheres. Ainda assim, parece haver pouco trabalho de conscientização em relação a estas questões entre os homens. A ideia social de que homens devem ser física e emocionalmente fortes torna ainda mais difícil alcançar uma conscientização adequada, como mostrar fragilidades é tão difícil para a maioria. Embora os resultados variem, a maioria dos estudos sugere que homens gostariam de ser magros e musculosos e internalizam a objetificação sexual e as imagens corporais inatingíveis amplamente divulgadas na mídia, assim como os conceitos de que o homem precisa estar "no controle", sendo invulnerável.
É importante lembrar quais são as implicações e as consequências dos transtornos alimentares. Baixa frequência cardíaca, perda de densidade óssea, baixa temperatura corporal e pressão arterial, tontura, úlceras no estômago e no esôfago, cáries, desequilíbrio eletrolítico, sobrepeso e obesidade, insuficiência cardíaca, depressão, isolamento social e aumento do risco de suicídio são algumas delas. Embora óbvio, também é importante lembrar que homens que desenvolvem transtornos alimentares são tão suscetíveis a essas consequências quanto mulheres, e que o estigma os coloca em uma situação ainda mais difícil.
Além da tendência de gênero em estudos e exposição na mídia, páginas online e infográficos dedicados a aumentar a conscientização para os transtornos alimentares, por exemplo, também focam em pacientes do sexo feminino. Assim, mesmo que um rapaz ou homem considere pedir ajuda e procure informações, a presença extrema e exclusiva de palavras dirigidas a mulheres pode tirar sua coragem. A sensação de não estar representado e não encaixar em qualquer lugar é alienante e pode aumentar pensamentos doentes, a auto-dúvida e a culpa por sentir e passar por algo considerado "feminino".
Assim como as mulheres, homens são afetados pelas expectativas ambientais e sociais para com eles. Assim como as mulheres, homens podem desenvolver uma relação doente com o corpo, a comida e com os atos de comer e de se exercitar. Assim como as mulheres, homens podem estar cansados, ansiosos, deprimidos e vulneráveis. Homens podem perder o controle, podem estar doentes e precisar de ajuda. E assim como as mulheres, homens merecem e podem se recuperar de um transtorno alimentar e viver uma vida saudável, contanto que haja pessoas dispostas a reconhecer suas lutas e ajudar.
• Preocupação com musculação ou tonificação muscular
• Praticar exercícios quando doente ou ferido
• Testosterona reduzida
• Ansiedade / estresse sobre a falta de exercícios
• Fraqueza muscular
• Diminuição do interesse por sexo ou medos em relação ao sexo
• Possível conflito em relação à identidade de gênero ou orientação sexual
• Uso de esteroides anabolizantes
Nossas influências sócio-culturais significam que o excesso de exercício e a busca extrema de crescimento muscular são frequentemente vistos como comportamentos saudáveis para homens e podem até ser ativamente encorajados. A verdade é que essas atividades podem indicar um transtorno significativo e levar a graves problemas de saúde física.
Sinais mais frequentemente mencionados de distúrbios alimentares que ocorrem em homens e mulheres:
• Dieta constante
• Flutuações de peso constantes
• Obsessão com calorias e conteúdo de gordura dos alimentos
• Engajar em padrões ritualísticos de alimentação, como cortar a comida em pedaços, comer sozinho e/ou acumular e esconder comida
• Alternar entre períodos de comer em excesso e jejum
• Não comer certos tipos de alimentos
Vários níveis de tratamento, que vão de grupos de apoio ambulatorial a internação, estão disponíveis com base na gravidade do transtorno. Todo caso, reconhecer e abordar o transtorno alimentar é crucial.
Comportamentos doentes, como compulsão, vômito, abuso de laxantes e remédios para emagrecer, além de jejum forçado e prolongado, mesmo que não suficientemente graves para caracterizar um diagnóstico de transtorno alimentar, são quase tão comuns entre os homens quanto entre as mulheres. Ainda assim, parece haver pouco trabalho de conscientização em relação a estas questões entre os homens. A ideia social de que homens devem ser física e emocionalmente fortes torna ainda mais difícil alcançar uma conscientização adequada, como mostrar fragilidades é tão difícil para a maioria. Embora os resultados variem, a maioria dos estudos sugere que homens gostariam de ser magros e musculosos e internalizam a objetificação sexual e as imagens corporais inatingíveis amplamente divulgadas na mídia, assim como os conceitos de que o homem precisa estar "no controle", sendo invulnerável.
É importante lembrar quais são as implicações e as consequências dos transtornos alimentares. Baixa frequência cardíaca, perda de densidade óssea, baixa temperatura corporal e pressão arterial, tontura, úlceras no estômago e no esôfago, cáries, desequilíbrio eletrolítico, sobrepeso e obesidade, insuficiência cardíaca, depressão, isolamento social e aumento do risco de suicídio são algumas delas. Embora óbvio, também é importante lembrar que homens que desenvolvem transtornos alimentares são tão suscetíveis a essas consequências quanto mulheres, e que o estigma os coloca em uma situação ainda mais difícil.
Além da tendência de gênero em estudos e exposição na mídia, páginas online e infográficos dedicados a aumentar a conscientização para os transtornos alimentares, por exemplo, também focam em pacientes do sexo feminino. Assim, mesmo que um rapaz ou homem considere pedir ajuda e procure informações, a presença extrema e exclusiva de palavras dirigidas a mulheres pode tirar sua coragem. A sensação de não estar representado e não encaixar em qualquer lugar é alienante e pode aumentar pensamentos doentes, a auto-dúvida e a culpa por sentir e passar por algo considerado "feminino".
Assim como as mulheres, homens são afetados pelas expectativas ambientais e sociais para com eles. Assim como as mulheres, homens podem desenvolver uma relação doente com o corpo, a comida e com os atos de comer e de se exercitar. Assim como as mulheres, homens podem estar cansados, ansiosos, deprimidos e vulneráveis. Homens podem perder o controle, podem estar doentes e precisar de ajuda. E assim como as mulheres, homens merecem e podem se recuperar de um transtorno alimentar e viver uma vida saudável, contanto que haja pessoas dispostas a reconhecer suas lutas e ajudar.
SINAIS DE ALERTA
Existem sinais de alerta físicos, psicológicos e comportamentais que podem sinalizar o aparecimento ou a presença de um transtorno alimentar em um homem ou uma mulher, mas estes são alguns sinais de alerta que são mais prováveis de ocorrer em homens:• Preocupação com musculação ou tonificação muscular
• Praticar exercícios quando doente ou ferido
• Testosterona reduzida
• Ansiedade / estresse sobre a falta de exercícios
• Fraqueza muscular
• Diminuição do interesse por sexo ou medos em relação ao sexo
• Possível conflito em relação à identidade de gênero ou orientação sexual
• Uso de esteroides anabolizantes
Nossas influências sócio-culturais significam que o excesso de exercício e a busca extrema de crescimento muscular são frequentemente vistos como comportamentos saudáveis para homens e podem até ser ativamente encorajados. A verdade é que essas atividades podem indicar um transtorno significativo e levar a graves problemas de saúde física.
Sinais mais frequentemente mencionados de distúrbios alimentares que ocorrem em homens e mulheres:
• Dieta constante
• Flutuações de peso constantes
• Obsessão com calorias e conteúdo de gordura dos alimentos
• Engajar em padrões ritualísticos de alimentação, como cortar a comida em pedaços, comer sozinho e/ou acumular e esconder comida
• Alternar entre períodos de comer em excesso e jejum
• Não comer certos tipos de alimentos
Vários níveis de tratamento, que vão de grupos de apoio ambulatorial a internação, estão disponíveis com base na gravidade do transtorno. Todo caso, reconhecer e abordar o transtorno alimentar é crucial.
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